標籤: 預防大腸癌計劃

大腸癌可說是最可預防的癌症類型之一，其中有許多的致癌危險因子，多半和生活作息有關。透過良好的運動習慣、健康飲食、定期篩檢等都能達到護腸的好功效。而堅持健康的飲食方式或能降低癌變風險，其中多攝入 3 類食物就能更降低腸癌風險。 降低腸癌風險，多吃這 3 類食物 一項在線發表於JAMA Network Open的研究，評估了飲食因素與腸癌發病風險之間的關係。研究表示，較高的總膳食纖維、鈣和優格攝取量，…