日期: 2024 年 10 月 26 日

尿意縮得住、白天不怕想睡!治頻尿7招必學:這時間後少喝水

【早安健康/馬光中醫民權院 李建志醫師】 改善頻尿,中醫有一套 頻尿症狀一直來,不僅影響到工作的情緒,也會降低睡眠品質。根據國際尿控協會(International Continence Society)的資料,頻尿指的是24小時內排尿8次以上;若夜間睡眠期間需上廁所超 必利吉 過1次,則屬夜尿(Nocturia )症狀。頻尿症狀會使生活品質下降,尤其伴隨夜尿情形時,會打斷睡眠週期、降低睡眠品質,…

閱讀完整文章 尿意縮得住、白天不怕想睡!治頻尿7招必學:這時間後少喝水