日期: 2024 年 10 月 11 日

小暑養生首要防中暑補水防晒保養心脾胃

二○二四年小暑,落在國曆七月六日起約半個月內,從這個時間點開始,一年最熱的時節已然慢慢靠近,尤其在位處亞熱帶地區的台灣,超過攝氏三十八度高溫並不少見;中醫師指出,每年小暑至大暑時節,中暑患者皆與日漸增,養生之道除了強調「冬病夏治」的三伏貼療程,還有兩大預防中暑的穴位,不可不知。 泰國果凍威而鋼 小暑是二十四節氣中的第十一個節氣,也是位在夏季的第五個節氣。此一時節,氣候漸漸脫離梅雨季的溼,轉入盛夏,…

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小暑2024!小暑氣節習俗及小暑湯水養生推薦

小暑是二十四節氣之一。它標示了夏季的中期,介於大暑和立秋之間。小暑是夏季的第13個節氣,通常發生在7月6-7日。這時候氣溫逐漸升高,天氣比前期更熱。太陽直射地面,日夜溫差開始減少。 一些地區會進入「三伏天」的高溫時期,因此更需要注意防暑降溫。小暑習俗上也同時也是抓緊收割早稻的好時期。農事方面這是夏令作物生長旺盛的時候,需要做好灌溉、追肥等管理措施; 日常生活中 ,大家注意補充水分,多進食水果蔬菜,…

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「臺灣女孩日 女力正青」副總統傾聽耀眼女生未來憧憬

   記者:王惠祥 報導                                                                                      教育部青年發展署於10月11日「臺灣女孩日」辦理「耀眼女生 女力正青2.0」歷屆女培學員交流分享會,邀請不同領域的優秀女性進行座談,分享她們的女力故事和心中「耀眼女生」的定義。副總統蕭美琴及奧運拳后林郁婷…

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陳金德視察宜蘭向海致敬推動情形 要求研議東北角管轄向南延伸 提升親近海洋活動品質

記者:李宥漮 內政部報導 內政及財政等相關部會,前往宜蘭縣蘇澳及南澳地區視察「向海致敬-海岸清潔維護計畫」推動情形,並要求交通部觀光署研議將東北角及宜蘭國家海岸風景區管轄向南延伸,以促進向海致敬在親海、愛海及知海上的能量。   陳政委於現勘中指出,這5年來,全國海岸垃圾推估量整體下降了60%,從108年的2,294噸下降到去年的940噸,(113)年第三季調查中,更創下新低紀錄的686公噸,顯見向…

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捷報! 《小雁與吳愛麗》勇奪2024年釜山影展金智奭競賽單元大獎

記者:吳水發 報導 釜山國際電影節(11)日閉幕,由導演林書宇執導國片《小雁與吳愛麗》榮獲評審團大獎「金智奭獎」,也是臺灣作品首度榮獲此獎項。曾經在釜山影展臺灣行前記者會說,「現在應該是臺灣電影最好時機」的文化部長李遠獲知訊息後,特別表達振奮與驕傲,他特別感謝《小雁與吳愛麗》劇組的努力,不僅獲得大獎,更驗證了臺灣電影最好時機的許諾。   文化部表示,2018年紀錄片《潰爛癒合掩藏》獲釜山影展最佳紀…

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癌症真的會遺傳嗎?一次暸解 5 種遺傳風險高的癌症

多年來,癌症一直是國人十大死因之首。許多病患在得知自己罹患癌症後,除了恐懼,還會擔心是否會遺傳給下一代,以下介紹遺傳風險較高的五種癌症。 泰國果凍威而鋼   遺傳風險較高的五種癌症 1. 乳腺癌 如果家族中有母親或姐妹罹患乳腺癌,個人罹患乳腺癌的機率會比一般人高出三倍。約 10% 的乳腺癌與基因突變有關,尤其是腫瘤抑制基因 BRCA1(位於第17對染色體)和 BRCA2(位於第 13 對…

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全臺最大文化科技派對 2024 TTXC臺灣文化科技大會亮點、逛展攻略搶先看

記者:黃皓廷 高雄報導 文化部、高雄市政府攜手策劃,並串連文策院、數發部、經濟部等跨單位、跨部會合作的2024 「TTXC臺灣文化科技大會」,將在10月12日至10月27日於駁二藝術特區正式登場,超過70件國內外精彩作品、上百場活動,橫跨展演、影視、音樂、科技及產業等面向,歡迎全臺各地的觀眾,來到高雄駁二藝術特區感受文化科技的迷人魅力。 高雄升級登場:3大核心展區、8大未來主題 2024 TTXC…

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水果取代正餐想瘦身 過量反造成血糖失控

打開微信,點擊底部的「發現」,使用「掃一掃」即可將網頁分享至好友 台灣台中一名50多歲女子,趁夏天想控制體重、也想要控制血糖,刻意減少精緻澱粉攝取,改以水果當正餐,沒想到攝取過多糖份,造成血糖失控不穩,經過大甲李綜合醫院新陳代謝科主治醫師陳昱瑋的提醒,改善飲食與藥物控制,血糖才逐漸恢復正常。 泰國果凍威而鋼 陳昱瑋表示,這名患者就醫時血糖忽高忽低,經過詢問後,才發現她幾乎每餐都吃白米飯、麵類等精緻…

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夏天種4植物 泡茶、煎蛋助養生

現代人重視居家生活,在家種植綠色植栽不僅能妝點室內,還能培育出療癒身心靈的植物。園藝治療師廖美惠推薦想成為「綠手指」的植友,可種植魚腥草和白鶴靈芝2種青草,製成茶飲有清肺降火和保養皮膚效用;也推薦植友種植火炭母草,用來煎蛋味道獨特、營養豐富。 泰國果凍威而鋼 聯合報健康事業部與MOA國際美育自然生態基金會攜手,規畫退休5力課程「實(食)用園藝系列—輕鬆打造植感居家生活」,教導民眾在炎炎夏日可以輕鬆…

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