日期: 2026 年 5 月 13 日
刷牙是大家每天都要做的事情，你做對了嗎？衛福部苗栗醫院牙科郭佳維醫師指出，前來就醫的病患，多半抱怨牙齒有敏感酸軟，經問診和檢查後發現，這些病患，普遍有用冷水刷牙、潄口習慣及刷牙方式不正確的問題。 接近體溫的溫水 搭配刷牙漱口 刷完牙直接打開水龍頭水潄口，是許多人的日常習慣，郭醫師建議大家，刷牙時，最好用接近體溫的溫水刷牙，水溫過熱或太冷，都會刺激口腔和牙齒，尤其冷水刷牙會導致牙本質敏感，容易出現牙…
老陳是一位退休的國小老師，今年六十歲出頭。多年前他被診斷出第二型糖尿病，一開始他還能靠著飲食控制和規律運動來維持。然而，隨著時間過去，他發現自己的身體狀況越來越多：視力開始有點模糊，手指末梢偶爾會麻麻的，有時甚至感到輕微的刺痛。這些小毛病雖然不至於讓他臥病在床，卻讓他感到非常沮喪，心情總是悶悶不樂的。 他開始變得不想出門，以前喜歡跟老友們去公園下棋，現在也提不起勁。太太問他怎麼了，他總是說沒事，只…
NativeCamp.是唯一提供能和超過130個國家講師進行無限制次數、不需預約的兒童線上英語會話課程平台。在NativeCamp.上課無須購買教材，平台內的兒童教材大多為NativeCamp.原創教材，並且會定期更新章節或推出新教材，確保會員可持續學習新內容。除了線上學習平台中常見的「預約課程」，NativeCamp.還提供了只要一個按鍵就可以開始上課的「立即課程」，無需預約，最短5分鐘即可上課…
林先生最近總是眉頭深鎖，晚上翻來覆去，難以入睡。他的妻子，林太太，正與乳癌奮戰，這幾個月的治療讓她身心俱疲，睡眠品質更是直線下降。林先生看著妻子夜裡不時翻動、淺眠的樣子，心裡焦急，自己也跟著睡不好。他常想，是不是因為妻子睡不安穩，才讓自己也如此疲憊？這種疲憊感不僅影響他的日常工作，也讓夫妻倆的相處多了一絲緊張。有時候，他會忍不住擔心，妻子的病況、自己的睡眠，是不是都互相影響，成了一個難以擺脫的惡性…
公私協力守護消防安全！新竹市消防局今(20)日辦理「許金泰先生捐贈電動抽氣式護木15組」捐贈儀式，由消防局長李世恭代表新竹市政府接受捐贈，並回贈許金泰先生感謝狀，表彰熱心公益之善舉，感謝許先生發揮慈悲大愛善舉，與市府團隊一同守護市民朋友的消防安全，讓竹市消防救護能量再升級。代理市長邱臣遠表示，政府的資源有限，而民間的力量無窮，感謝許多慈善機構、民眾、公司行號一起協助市府推動市政，目前消防局現有的4…
數位生活普及，長時間盯著螢幕已成常態。近期熱門影集《逐玉》引發追劇熱潮，不少民眾連看數小時，卻發現眼睛出現乾澀、刺痛甚至視力模糊。 各國研究指出，乾眼症在全球的盛行率高達三至五成，顯示乾眼症已是現代社會極為普遍的眼表疾病。然而，多數人對於乾眼的認知仍停留在「只是眼睛乾」的階段，往往忽略其背後複雜的病理機轉。 綻亮眼科專科林柏安醫師從臨床角度出發，解析乾眼症的真正成因，並說明最新國際乾眼症指引「TF…
目前台灣糖尿病人口已突破 220 萬人，對許多患者而言，規律量測血糖與依醫囑使用胰島素，是日常不可或缺的管理方式。然而，臨床上常見一種情況：原本血糖控制穩定，卻在持續治療一段時間後出現波動，甚至難以掌控。 對此，臨床醫師指出，關鍵不一定在藥物本身，而可能與「注射位置與方式」密切相關。朱建宇醫師提醒，若忽略注射細節，可能影響胰島素的吸收與穩定性。 小心「脂肪增生」影響吸收效率 許多長期施打胰島素的患…
新竹市政府積極落實市長高虹安的「新竹好學」政策，並在教育領域取得顯著成效。教育處表示，有著教育界最高榮譽之稱的「113年度教學卓越獎」今(20)日在南投縣文化局演藝廳揭曉，竹市教育再創佳績，竹蓮國小附幼榮獲「教學卓越獎」金質獎以及青草湖國小獲得銀質獎，充分肯定2校在教育創新和多元教學上的卓越表現。代理市長邱臣遠表示，恭喜2校獲獎團隊的卓越表現，市府未來將持續提升幼兒教育品質及發展各校特色課程，此次…
一名孕婦在產檢中意外發現卵巢異常腫大，進一步檢查確診為卵巢癌，且癌細胞已轉移至腹腔與淋巴。面對突如其來的重大打擊，她不僅要面對癌症治療，也必須同時考量胎兒的安全。臺中榮總婦女醫學部副部主任兼任婦科主任醫師呂建興表示，經多專科團隊評估，病患於懷孕中期先進行手術切除部分腫瘤確認診斷，之後以化學治療控制病情；待胎兒發育相對成熟後安排剖腹生產，及完整卵巢癌分期手術。腫瘤檢體經由HRD(基因同源重組修復缺失…
本文由 AI 協助生成，內容經編輯審閱。 到了某個年紀，不少人開始對「痛風」聞之色變。不管是已經有痛風病史，還是深怕被痛風纏身的朋友，出門吃大餐總會刻意避開紅肉、海鮮，甚至連高湯都不敢多喝一口。但你有沒有想過：為什麼自己明明已經吃得像個苦行僧，尿酸還是降不下來，痛風依舊準時報到？ 其實，我們體內的尿酸，只有約 20% 是從海鮮、內臟等飲食中攝取進來的；另外高達 80% 的尿酸，是身體細胞正常代謝、…
