日期: 2026 年 5 月 2 日
隨著年齡增長，肌肉逐漸流失，體脂卻悄悄增加，許多人因此陷入「肌少型肥胖」的危機。什麼是肌少型肥胖？哪些人最容易受影響？又該如何有效預防？ 現代人三餐老是在外，國外一項大型研究發現，經常外食或一天有兩餐外食的人，比一般人有更高的死亡率，心血管疾病死亡風險增加18%，癌症死亡風險更是高達67%。 為何外食族死亡風險高於一般人？研究歸納三大主因：營養不均衡、加工食品多、分量過大。而這些因素不僅增加慢性疾…
「唉，年紀大了，連出門散步都怕跌倒，不如待在家裡比較安全。」 這句話，是不是很多家中長輩的心聲呢？隨著年齡增長，跌倒不再只是件小事，它可能導致骨折、住院，甚至讓長輩們從此失去獨立生活的能力。而除了身體上的傷害，跌倒更會帶來揮之不去的「心理陰影」，讓長輩們開始擔心、害怕再次跌倒，進而減少活動，甚至足不出戶。這種「害怕跌倒」的擔憂，不僅影響生活品質，也形成惡性循環，因為活動量減少，身體功能退化，反而讓…
老一輩的人常會說手腳冰冷的現象是畏寒冷底體質，但其實這和生理運作有關；郭育祥,嘉義開業診所院長指出，因手腳位於身體末端，熱能運送時容易流失，尤其天氣較冷時，身體感到寒意，這時大腦就會為了保護重要器官，讓心臟別輸送太多血液到末梢，自然就無法到達四肢末端，出現手腳冰冷現象。 手腳常感到冰冷 恐是自律神經失調 除了天氣影響，當緊張時，因必須面對危險或集中注意力，大腦也會要求血液集中在主要肌肉群，相對末梢…
「寶貝，你怎麼了？」小君的媽媽焦急地看著才八個月大的女兒，又開始沒來由地劇烈哭鬧，小小的身子弓起來，臉也脹得通紅。這不是第一次了，幾乎每天傍晚，小君都會出現這樣的情形，持續好幾個小時，把全家搞得人仰馬翻。帶去小兒科看，醫生也說不出個所以然，只說是嬰兒腸絞痛，會隨著長大慢慢改善。但媽媽心裡總有個疑問，這真的是單純的腸絞痛嗎？為什麼發作時的痛楚，看起來那麼劇烈呢？ 這類令父母困惑不已、反覆發生的兒童症…
周桂芳 週末午後，我和朋友帶著孩子一起在湖邊曬著太陽，一邊用紅泥小火爐煮著茶，茶桌上擺著從家裏帶來的瓜子、開心果等茶點，孩子們在不遠處開心地撿著不同形狀的黃樹葉。 湖邊一片紅寥花開得正好，遠遠望去，像一片粉紅的薄霧。不遠處，幾只白鷺在上下翻飛，時面俯衝水面，時又騰空而起，時而展翅高飛，自由遨翔。 湖邊吹來微微的風，不覺得冷，吹在臉上，有酥酥的癢。 我抬頭望向天空，天空湛藍一片，天邊有一縷縷白雲滾著…
台積電持續走弱，盤中回測1050元月線支撐，聯發科等權值高價股走跌，台股下挫228點，失守月線22913點和季線22934點，回測22700點關卡。至10時41分，台股加權指數達22733.39點，下跌198.86點，成交值新台幣2014億元。美股費城半導體指數下跌1.56%，台積電美國存託憑證（ADR）19日下跌0.47%，台積電股價走跌，盤中達1050元，下跌20元，影響大盤指數約161點。聯…
韓國總統尹錫悅因3日突發短暫戒嚴事件遭調查，但未如期應訊，合作偵查本部今天再次發出出席要求，傳喚尹錫悅25日出席接受訊問。由韓國高級公職人員犯罪調查處（CIO）、警方和國防部調查單位等機構人員組成的合作偵查本部，今天表示已再次發出要求書。合作偵查本部原本要求尹錫悅18日出席應訊，但尹錫悅方毫無回應。這次要求書據悉將訊問日期重新訂在25日耶誕節。韓聯社分析，這可能是為了在出勤人員較少的公休日進行詢問…
【記者 宋祥霖／高雄 報導】苓雅分局成功路派出所巡佐郭益廷、警員王景平於日前午後擔服巡邏勤務時，接獲銀行通報疑似有民眾遭詐騙，請警方到場協助。 經瞭解，伍男（63歲）表示渠工作為電商，欲將貨款以無摺方式存新臺幣40萬元至對方提供之帳戶，員警請伍男出示相關與客戶聯繫之證明，伍男無法提出單據或照片佐證，員警欲再深入瞭解經過，伍男開始說詞反覆，顯不符常理。 經警方向伍男分析可能遇到的狀況及宣導常見詐騙手…
中風，這個醫學名詞，對許多台灣民眾來說並不陌生，它不僅是導致失能與死亡的主要原因之一，更是許多家庭的沉重負擔。面對中風帶來的挑戰，我們不禁會思考：究竟全球的中風照護品質如何？隨著時間推移，它有沒有變得更好？而在照護過程中，男性與女性患者所獲得的服務，是否存在著差異？ 為了回答這些民眾關心的問題，一項最新研究透過分析「全球疾病負擔研究2021」（Global Burden of Disease St…
