日期: 2026 年 5 月 26 日

阿明今年六十八歲，退休後的生活本應是含飴弄孫、享清福的悠哉時光。然而，近年來，他總感覺身體大不如前。年輕時的他可是個健壯的鐵工師傅，身形結實，手腳俐落，曾經還能一個人扛起沉重的鋼筋。但自從兒女獨立，太太又熱衷於為他準備豐盛的「營養補給」之後，阿明的生活重心似乎就從勞動轉變成了品嚐美食與沙發馬鈴薯。每天早上起床，他總覺得頭暈暈的，有時甚至會眼前發黑，需要扶著牆壁才能站穩。爬個三層樓的公寓階梯就氣喘吁…

女性私密處健康不只影響生理狀態，也與整體身心平衡息息相關。中醫認為，平時除了留意生活作息與清潔習慣，也能透過觀察白帶變化，及早了解身體狀況。 白帶是什麼？ 白帶是女性因荷爾蒙變化所產生的自然分泌物，正常情況下多為透明或乳白色、無明顯異味；若顏色、氣味或量出現異常，可能代表身體正在發出警訊。 按摩 3 大穴位　幫助維持私密健康 中醫建議，日常可搭配穴位按摩幫助促進氣血循環、調節內分泌，維持私密健康。…

感冒過後，許多人常感到身體雖然退燒了，喉嚨也不痛了，但卻面臨另一個困擾：食慾不振、胃口遲遲不開。中醫師提醒，這種「不想吃東西」的感覺，在中醫觀點中，往往是體內環境尚未完全恢復平衡的信號。 中醫理論中，外感風寒或風熱侵襲人體，首先會影響肺氣。然而，「肺與大腸相表裡」，且「脾為後天之本」，感冒期間若體內邪氣（病毒或細菌）未清，或是因為服用較涼性的藥物，容易損傷脾胃之氣。 Dr.Nice(松山) 欣悅中…

20歲大學生的小嵐最近兩個月的月經沒有來，一開始以為是面臨期末考壓力太大影響月經，所以不以為意。後來卻有噁心嘔吐，因而到婦產科檢查。醫師一聽完描述，驗了小便，再照超音波，竟然發現她懷孕已經10週了！小嵐瞬間晴天霹靂，嘴裡不可置信地哭喊著，怎麼可能？男朋友從來沒有射精在裡面啊？ 非預期懷孕有許多負面影響 其實小嵐這種情況並不少見，婦產部主治醫師徐英倫表示，像這樣的非預期懷孕，常常帶來許多負面的影響，…

作者／照護線上編輯部 本文轉載自 Care Online 照護線上《迎戰高傳染力RSV！醫師解析「出生即防護」策略，給新生寶寶最安心的見面禮》，歡迎喜歡這篇文章的朋友訂閱支持 Care Online 喔 加入照護線上 LINE 官方帳號，健康資訊不漏接 呼吸道細胞融合病毒（RSV）傳染力強，易致新生兒重症與未來氣喘風險。醫師建議施打長效型單株抗體，出生即刻提供至少5個月保護力，是給寶寶最好的健康見…