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讓職場危機成為轉機!別讓「職業倦怠」消磨你的熱情和自信心

記者:林宗憲報導 職業倦怠是因長期過度的壓力所導致情緒、精神和身體的疲勞狀態,世界衛生組織(WHO)更將職業倦怠列入國際疾病分類,提高對其認識與重視。華人心理治療基金會黃郁倩諮商心理師表示,職業倦怠可能會出現精疲力竭、對工作感到疏離或冷漠、專業效能降低等,進而產生沮喪、失望等負面情緒。   職業倦怠列入國際疾病分類 職業倦怠的原因眾多,不外乎工作內容重複單一、缺乏挑戰性或變化、容易感到厭…

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