標籤: 草莓是蔬菜還是水果
冬季是草莓的產季，一顆顆鮮紅飽滿的草莓，酸甜的口感深受大家喜愛。然而，草莓是否越大顆越好？它有哪些營養價值和健康好處？又該如何挑選與清洗以減少農藥殘留？讓我們一起來了解！ 草莓的營養價值 草莓富含維生素 C、鉀、葉酸、膳食纖維等多種營養成分，還含有強效抗氧化物質，可穩定自由基，保護身體細胞與組織免受傷害。 1. 維生素 C 10 顆草莓便能提供約 110 毫克維生素 C，輕鬆滿足每日需求。作為天然…
