日期: 2025 年 4 月 9 日

還有許多人不曉得，法規已將年齡調整，不得供應菸品給「未滿 20 歲者」。國健署委託消基會調查，近 3 成菸品販售業者並未查驗證件，就販售菸品給疑似未滿 20 歲者，其中以「檳榔攤」違規率最高。國健署提醒民眾及商家，依菸害防制法第 17 條第 1 項規定，任何人不得供應菸品予「未滿 20 歲之人」，違反者最高處新臺幣 25 萬元罰款。 國健署副署長賈淑麗提到，菸害防制法已於 112 年 3 月 22…

近期台股破紀錄式崩跌，不少重倉投資人不僅資產縮水，情緒也瀕臨崩潰。面對金錢損失，許多人會出現焦慮、憂鬱、失眠等心理或身體症狀，精神科醫師楊聰財提醒這是一種類似壓力創傷反應，若出現一些症狀和警訊，即時調適，預防情緒惡化。 壓力反應警訊　注意這些變化 睡不好 無法入睡、淺眠、早醒、多夢睡醒仍感疲憊，精神難集中 焦慮躁動 心跳加速、手抖、喘不過氣，一直檢查對帳單，重複刷新聞，對家人或同事容易發脾氣 情緒…

「健康老化」是人類亙股不變追求的目標，青壯年人希望擁有靈活清晰的大腦，以應對生活中的各種挑戰；而高齡者則盼能維持理想的認知與記憶力，享受晚年的自在與樂活生活。 然而，隨著數位時代、人工智慧技術 (AI) 的蓬勃發展，人類對於 3C 及 AI 的依賴度與日俱增，便捷的在短時間內獲取大量訊息，從而減少了大腦的使用頻率，潛移默化改變了閱讀行為及大腦運作，造成注意力分散及記憶力減退。 面對記憶力和專注力下…

一名 58 歲女性多年來深受腹瀉、腹痛、血便所苦，且嚴重到夜不成眠，一天要跑 10 多次廁所。原以為自己年輕還能忍，僅作緩解症狀治療，但後來症狀愈來愈嚴重，發作頻率變高，常來不及到廁所就失禁。就醫後，確診為潰瘍性腸炎，後續以進階藥物治療，順利改善，並安心的參加孩子婚禮。 收治個案的彰基醫學中心胃腸肝膽科醫師顏旭亨提到，患者自述 30 多歲起就深受腹瀉、腹痛及血便所苦，15 年來雖然有赴診所就醫，並…

許多人在遇到疼痛時，第一反應是服用止痛藥。然而，越來越多研究發現，長期攝取高糖、高脂肪的食物，會讓身體處於慢性發炎狀態，進而加劇疼痛問題。相反地，健康的飲食習慣有助於降低體內發炎反應，從而緩解疼痛不適。 1. 多攝取膳食纖維與抗氧化食物 每餐蔬菜應至少占餐盤的一半，每天攝取兩拳頭大的水果，特別是富含多酚的水果，如櫻桃、草莓、藍莓、柑橘類、葡萄和蘋果。主食方面，建議選擇全穀類或澱粉類豆類，如紅豆、綠…

準備赴東南亞旅遊民眾注意！疾管署今 (30) 日表示，登革熱和屈公病境外移入個案數為 5 年同期新高，且東南亞國家登革熱疫情較去年同期嚴峻，提醒出遊務必落實防蚊措施，避免感染登革熱或屈公病。 疾管署疫情中心副主任李佳琳表示，國內上週 (7/23〜7/29) 無新增登革熱本土病例，今 (2024) 年截至 7/29 累計 166 例本土登革熱確診病例，病例分布高雄市 137 例、臺南市 19 例、屏…