日期: 2025 年 4 月 23 日

依衛福部110年癌症登記報告，肺癌高居國人死因首位。然而空污及後疫情時代等不可改變因素，更使得護肺成為重要議題。營養師簡鈺樺表示，想護肺，飲食方面應攝取含維生素A食材修復呼吸道黏膜；維生素C穩固肺部結締組織；維生素D助免疫力平衡；維生素E阻擋自由基攻擊呼吸道；礦物質鋅協助免疫細胞製造；硒增強體內抗氧化力。 簡鈺樺在臉書粉專「營養師有樺要說」發文指出，飲食攝取可以特別留意以下對肺部有益處的營養素。以…

世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，呼籲重視肥胖對健康的危害。比起健康體重者，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過 3 倍，發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風也有 2 倍風險。研究證實，當肥胖者減少 5% 以上體重 (如成人 90 公斤，減少 5 公斤)，就可以為健康帶來許多益處，高血壓、糖尿病等與肥胖相關疾病將可改善。 杜絕肥胖有方法 　先留意容易變胖的 4 個關鍵期 內湖常…

眼睛突然閉不緊，連一張衛生紙可能都拿不了，這些看似小症狀，但可能是重症肌無力的警訊。台灣神經免疫醫學會理事長葉建宏說，肌無力患者有 2 成屬於「難治型重症肌無力」，即便經歷多種治療，仍會反覆進出急診、住院插管治療。而疾病不僅會影響四肢，包括吞嚥功能及呼吸、眼睛等 4 大系統也會有問題，好發對象為 20 歲至 30 歲女性及 50 歲以上男性。 葉建宏提到，肌無力是一種自體免疫疾病，患者的免疫系統異…

關於兩代教養的討論多，祖父母通常依賴經驗和傳統的智慧，而父母則可能更傾向於科學研究和現代教育理念，為了幫助父母們更好地應對育兒困惑，ETtoday《雲端保健室》特別邀請到專業中醫師謝佳穎、營養師張語希、外景達人阿松，探討兩代教養和成長的關鍵，分析各自的挑戰，並提供實用的建議教養方式。 《詳全文…》

從小上課時間就經常坐不住、被罰跑操場，聯絡簿時不時就出現紅字的鄭中遠，被醫師診斷為過動症後，一天要吃三次藥，但也因為透過醫療和社會、同儕的幫助，研讀資工領域的他，更跨界合作研發 AI 工具幫助醫療篩檢。而這些關於兒少心智的疾病，家長要如何預先留意，臺大醫院副院長高淑芬提到，有 2 個面向可觀察孩子。 鄭中遠說，憑藉自己的印象，還有媽媽的描述，從小到大就是個常常坐不住的孩子，更會被罰跑操場。最為困難…

隨著精準醫療成為癌症治療趨勢，癌症患者在尋找有效治療方案的過程中，傳統的基因檢測已不再是唯一的工具。其中，「替身醫療」技術，透過在體外培養腫瘤細胞，可望協助癌患者篩選潛力治療藥物，不僅有助罕見癌患找藥，甚至能為患者省下不必要的金錢與時間支出。 什麼是替身醫療？ 臺北醫學大學附設醫院放射腫瘤科主治醫師呂隆昇指出，替身醫療是一種概念，就是把致病方式跟治療元件，變成體外晶片式的檢測系統。以癌症治療來說，…

清大今天指出，清華一名女學生罹患腦幹腫瘤，治療日卻遇颱風「凱米」襲台停班課，為避免延誤治療黃金期，榮總醫療團隊與校方冒風雨助她至清大接受硼中子捕獲治療成功救命。 《詳全文…》

一名患者發現自己才爬上二樓就氣喘吁吁，甚至「連孫子都快抱不起來」，日前散步時更突然腳軟癱摔在地。就醫後，發覺是肌少症，擔憂自己是否真的變老。醫師提醒，其實肌少症不是長者獨有，成因包括缺乏活動量、營養不良或慢性病等，導致跌倒或骨折機率增加，甚至有失能與死亡風險，建議民眾平時多走、多站、健康吃，才能保有良好肌耐力。 亞洲大學附屬醫院復健醫學中心副院長周立偉提到，根據統計，國內 65 歲以上的長者中，每…

「鎂」為人體必需礦物質，在300多種代謝中扮演關鍵角色。家醫科醫師魏士航指出，約有70%國人鎂攝取不足，然而缺鎂症狀卻不易被察覺，長期恐引發糖尿病、骨質疏鬆、心血管疾病、神經系統疾病與癌症發生。他建議平時可攝取富含鎂的紫菜、堅果類、全穀類和深綠色葉菜類及海鮮。另也點名缺鎂7大高風險族群，可直接補充營養保健品。 《詳全文…》

從早餐的火腿蛋餅、下午的珍奶，到宵夜的泡麵，現代人的一日三餐幾乎離不開加工食品。雖然加工讓食物更美味、更好保存，但背後藏著的健康風險，你了解嗎？ 加工食品 vs 超加工食品，有什麼不一樣？ 隨著科技進步，全球的食物供應越來越仰賴加工製程，像歐美國家，日常飲食中有一半以上都是「超加工食品」！這些食物雖然方便又好吃，但也可能成為健康的隱形殺手。 根據國際通用的 NOVA 食品分類法，加工食品分成四級：…