日期: 2026 年 1 月 7 日
34歲的上班族阿志，因生活忙碌、工作壓力大，平均每三天才排一次便，每次上廁所時都會留下惡臭味，更使阿志不敢在外解便。醫師表示，若糞便停留在體內時間太久，會導致毒素及腐敗菌在身體裡發酵，而產生致癌物質，大腸癌可能已經來敲門了！ 腸胃道是最大的免疫器官，健康之源！王輝明，台灣腸癌病友協會理事長暨中國醫藥大學附設醫院外科部副部，長醫師強調，正常的消化系統是人體身心健康的關鍵，消化系統失衡會消耗人正能量，…
網路流傳「隔夜菜會增加亞硝酸鹽的含量，吃多了恐致癌」的相關報導，但依目前實證醫學尚沒有明確肯定答案。許桂瀞, 汐止國泰綜合醫院營養組營養師, 指出，硝酸鹽對人體危害，主要是在進入人體之前或之後轉變為亞硝酸鹽。硝酸鹽與亞硝酸鹽於人體中，可能代謝形成亞硝胺化合物，其中有很多被世界衛生組織分別列為第一或第二級致癌物，但確切致癌劑量目前還不得而知。 去皮可減少硝酸鹽含量 硝酸鹽廣泛存在蔬菜中，而其含量因季…
端午節來了，蟲蟲也來了 端午節到了，大家都在計劃著，出外旅遊，慶祝這個傳統節日。但在享受粽子、賽龍舟，全家人郊遊的同時，別忘了隨著端午來臨，氣溫也愈來愈熱了，這個時候，也是蚊蟲活躍的季節！ 特別是在端午節過後，各種小蟲會開始亂竄，大家都要去郊遊，自然會增加了被蟲蟲咬傷的風險。我趕緊，整理一些蟲蟲常咬的類型，大家可以參考一下： 1.蚊子（mosquitoes） 天氣熱了，蚊子開始繁殖了，這些叮咬會引…
天冷易引起腦中風 心血管疾病患者應多注意 天氣逐漸轉冷，臨床上腦中風的患者有明顯增加趨勢，尤其有心血管疾病的民眾更得多注意！而在這腦中風好發的季節，在飲食上該如何吃，才能保護血管，預防腦中風呢？ 維持健康血管 養成良好生活習慣 醫院神經內科醫師林奕夫表示，不管在缺血性腦中風或是出血性中風，關鍵就在於血管是否健康，想要維持健康的血管，除了平時養成規律的生活習慣，均衡飲食，且戒除菸酒外，也要配合適度運…
胸垂背腫、小腹凸出、蝴蝶袖等都是女性常見的身形困擾，平日除了均衡飲食、定期運動，有許多人依靠果汁進行斷食減肥，但是市售果汁成分不明，加上含糖量過高，可能對消脂造成反效果，另外，採用蒟蒻、咖啡等低卡食物減肥法，不僅容易因只有單一食物的攝取，造成營養不良，即使快速瘦身也容易有復胖危機。 斷食減肥 碳水化合物不足易憂鬱 許多人會依靠果汁進行斷食減肥，開業營養師楊承樺表示，市售的果汁多是濃縮果汁，與原態水…
臂叢神經損傷曾是醫學界的一大挑戰，對許多因外傷導致上肢癱瘓的患者來說，它幾乎等同於生活的絕望。35歲的凌先生在車禍後左上肢癱瘓，原本無法拿筷子、穿衣服，甚至失去生活自理能力。 到在中國醫藥大學附設醫院求診時，凌先生滿眼迷茫地問醫師：「我的手還能恢復嗎？我還能照顧家人嗎？」骨科部手外科暨顯微肢體重建科主任邱詠証診療後，立即組建醫療團隊並制定治療計畫，為其進行了臂叢神經重建手術。 手術過程中，醫療團隊…
你的精子品質不穩，生不出孩子？你可能需要吃「非常多」的番茄了！英國謝菲爾德大學研究發現，番茄中的番茄紅素（自然色素），可以改善精子的外型、大小和運動能力，可能有助於不孕症夫妻，不過1天大概要吃2公斤。菲爾德大學營養學家Williams表示，希望未來藉此找出方法提高男性精子品質，讓部分夫妻免於侵入性生育治療。 不孕夫妻 一半問題出在男性 根據《BBC》報導，有一半不孕的夫妻，問題出自於男性不孕。英國…
